Progressive Muskelentspannung nach Jacobson - Grund- und Aufbaustufe
Modulbeschreibung
Grundstufe
-
Entstehung der „Progressiven Muskelentspannung" nach Jacobson
-
Körperwahrnehmungsübungen und Entspannungsübungen
-
Grundstufe
-
„Progressive Muskelentspannung" - kleine Sequenzen
-
Indikationen und Kontraindikationen
-
das Nervensystem
-
Methodik und Didaktik
-
Konzeption eines Kurses
Aufbaustufe
-
Einleitung zur Aufbaustufe
-
Modifikation der PM für Fortgeschrittene
-
Stressbewältigung
-
körperliche Auswirkungen der „Progressiven Muskelentspannung"
-
„Progressive Muskelentspannung" - Sequenzen für bestimmte Alltagssituationen
-
„Progressive Muskelentspannung" für Kinder
-
Methodik und Didaktik
Modulinformationen
Preise
zusätzliche Hinweise:
Schülerkonditionen Ratenzahlung möglich mit 12 Raten á 25,00 € + Abschlussgebühr Einmalzahlung mit 5 % Rabatt = 304,00 €
Teilnahmevoraussetzungen
Die Teilnahme an diesem Kurs ist für alle interessierten Lernenden in der Ausbildung ab dem 2. Semester möglich.
Mitzubringen sind
bequeme Kleidung, Turnschuhe, eine Decke, zwei kleine Kissen, evtl. dicke Socken und Schreibutensilien